{"id":7761,"date":"2026-03-03T13:00:33","date_gmt":"2026-03-03T13:00:33","guid":{"rendered":"http:\/\/zsp3.pl\/?p=7761"},"modified":"2026-03-03T13:00:34","modified_gmt":"2026-03-03T13:00:34","slug":"swiatowy-dzien-walki-z-depresja-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/zsp3.pl\/?p=7761","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7763\" srcset=\"http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-300x225.jpg 300w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-768x576.jpg 768w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158-600x450.jpg 600w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025158.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"960\" src=\"http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025161.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7762\" srcset=\"http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025161.jpg 720w, http:\/\/zsp3.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/1000025161-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>\u2002\u2002\u2002\u2002W poniedzia\u0142ek, 23.02.26 r. , w naszej szkole odby\u0142y si\u0119 dzia\u0142ania zwi\u0105zane ze \u015awiatowym Dniem Walki z Depresj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Tego dnia skupili\u015bmy si\u0119 na rozmowie o emocjach, samopoczuciu oraz znaczeniu wzajemnego wsparcia. Uczniowie mogli odwiedzi\u0107 K\u0105cik Relaksu, zatrzyma\u0107 si\u0119 na chwil\u0119, wyciszy\u0107 oraz podzieli\u0107 refleksj\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>W ramach szkolnej akcji m\u0142odzie\u017c wybiera\u0142a karteczki z emotkami odzwierciedlaj\u0105cymi r\u00f3\u017cne stany emocjonalne, a na odwrocie zapisywa\u0142a my\u015bli, wskaz\u00f3wki i s\u0142owa wsparcia. Dzi\u0119ki temu powsta\u0142a przestrze\u0144 do rozmowy o tym, jak mo\u017cemy pomaga\u0107 sobie nawzajem w trudniejszych momentach.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2002\u2002\u2002\u2002Pedagog specjalny pani Anna Wojtczyk oraz psycholog szkolny pani Renata Dziedzic przeprowadzi\u0142y warsztaty na temat zdrowia psychicznego i depresji w\u015br\u00f3d m\u0142odzie\u017cy. Uczniowie z uwag\u0105 s\u0142uchali o przyczynach depresji, poznali,&nbsp;jak rozr\u00f3\u017cni\u0107 smutek od depresji i kiedy szuka\u0107 pomocy? Ch\u0119tnie odpowiadali na pytania z quizu&nbsp;o zdrowiu psychicznym.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2002\u2002\u2002\u2002Szukanie&nbsp;pomocy to odwaga a nie s\u0142abo\u015b\u0107, a najgorsz\u0105 metod\u0105 walki z kryzysem psychicznym&nbsp;jest trzymanie negatywnych uczu\u0107 wewn\u0105trz siebie.&nbsp;Bo ka\u017cde uczucie jest wa\u017cne, a rozmowa i wsparcie maj\u0105 realn\u0105 moc!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119kujemy uczniom za zaanga\u017cowanie, otwarto\u015b\u0107 i dojrza\u0142e podej\u015bcie do tematu zdrowia psychicznego!!!&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2002\u2002\u2002\u2002W poniedzia\u0142ek, 23.02.26 r. , w naszej szkole odby\u0142y si\u0119 dzia\u0142ania zwi\u0105zane ze \u015awiatowym Dniem Walki z Depresj\u0105. Tego dnia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7762,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,18,15],"tags":[],"class_list":["post-7761","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-informacja","category-inne","category-wydarzenie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7761","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7761"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7761\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7764,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7761\/revisions\/7764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7762"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7761"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7761"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/zsp3.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7761"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}