W poniedziałek, 23.02.26 r. , w naszej szkole odbyły się działania związane ze Światowym Dniem Walki z Depresją.

Tego dnia skupiliśmy się na rozmowie o emocjach, samopoczuciu oraz znaczeniu wzajemnego wsparcia. Uczniowie mogli odwiedzić Kącik Relaksu, zatrzymać się na chwilę, wyciszyć oraz podzielić refleksją.

W ramach szkolnej akcji młodzież wybierała karteczki z emotkami odzwierciedlającymi różne stany emocjonalne, a na odwrocie zapisywała myśli, wskazówki i słowa wsparcia. Dzięki temu powstała przestrzeń do rozmowy o tym, jak możemy pomagać sobie nawzajem w trudniejszych momentach.

    Pedagog specjalny pani Anna Wojtczyk oraz psycholog szkolny pani Renata Dziedzic przeprowadziły warsztaty na temat zdrowia psychicznego i depresji wśród młodzieży. Uczniowie z uwagą słuchali o przyczynach depresji, poznali, jak rozróżnić smutek od depresji i kiedy szukać pomocy? Chętnie odpowiadali na pytania z quizu o zdrowiu psychicznym.

    Szukanie pomocy to odwaga a nie słabość, a najgorszą metodą walki z kryzysem psychicznym jest trzymanie negatywnych uczuć wewnątrz siebie. Bo każde uczucie jest ważne, a rozmowa i wsparcie mają realną moc! 

Dziękujemy uczniom za zaangażowanie, otwartość i dojrzałe podejście do tematu zdrowia psychicznego!!!